Enfrentar desafíos no siempre resulta sencillo. Requiere de altas dosis de resiliencia. Y de seguridad en una o uno mismo. Desarrollar estas cualidades resulta necesario. Tanto cómo la confianza en una red de personas dispuestas a acompañarnos y la dosis de motivación adecuada. Porque desafíos...
En los últimos años, se ha hablado largo y tendido sobre los cuidados. Especialmente los que se brindan a personas dependientes. Y a menudo asociados a esos familiares, en su mayoría mujeres, que no reciben contraprestación alguna por ello. Es más, ven mermadas sus posibilidades...
El amor propio es el juicio positivo que hacemos sobre nuestra persona y no depende de lo que opinen lxs demás al respecto. En otras palabras, se trata de nuestra autoestima, pero ¿cómo nos afecta si esta es baja? ¿En qué puede derivar? ¿Qué...
El amor propio es el juicio positivo que hacemos sobre nuestra persona y no depende de lo que opinen lxs demás al respecto. En otras palabras, se trata de nuestra autoestima, pero ¿cómo nos afecta si esta es baja? ¿En qué puede derivar? ¿Qué...
Una actitud positiva puede ayudarnos a superar situaciones realmente difíciles. De hecho, nos asombramos ante el arrojo que muestran ciertas personas cuando la vida no se lo pone fácil. Es el tipo de actitud que nos maravilla y que, al menos a la mayoría, nos...
Una actitud positiva puede ayudarnos a superar situaciones realmente difíciles. De hecho, nos asombramos ante el arrojo que muestran ciertas personas cuando la vida no se lo pone fácil. Es el tipo de actitud que nos maravilla y que, al menos a la mayoría, nos...
Si existe una época del año propicia para caer en el síndrome postvacacional es esta.Las primeras semanas del mes de septiembre suponen la vuelta al trabajo y a la rutina escolar para muchas personas y familias en España. Y todo ello conlleva una mezcla...
Si existe una época del año propicia para caer en el síndrome postvacacional es esta.Las primeras semanas del mes de septiembre suponen la vuelta al trabajo y a la rutina escolar para muchas personas y familias en España. Y todo ello conlleva una mezcla...
Si existe una época del año propicia para caer en el síndrome postvacacional es esta.Las primeras semanas del mes de septiembre suponen la vuelta al trabajo y a la rutina escolar para muchas personas y familias en España. Y todo ello conlleva una mezcla...
¿Qué son las emociones básicas? ¿Cómo las gestionamos? Hoy, dedicamos este contenido a la alegría, el miedo, la ira, la tristeza, la sorpresa y el asco, emociones básicas en las que también es necesario ahondar para equilibrar nuestra vida....