Si existe una época del año propicia para caer en el síndrome postvacacional es esta. Las primeras semanas del mes de septiembre suponen la vuelta al trabajo y a la rutina escolar para muchas personas y familias en España. Y todo ello conlleva una mezcla...
¿Qué son las emociones básicas? ¿Cómo las gestionamos? Hoy, dedicamos este contenido a la alegría, el miedo, la ira, la tristeza, la sorpresa y el asco, emociones básicas en las que también es necesario ahondar para equilibrar nuestra vida....
En 2020, doce palabras pasaron a formar parte de la lista que la Fundéu, Fundación del Español Urgente, elabora con los términos candidatos a palabra del año. Como podréis adivinar, coronavirus, confinamiento, pandemia o vacuna nutrían el listado. Pero también aparecía una palabra que, como...
La ira está asociada a un sentimiento de enfado al que se puede sumar un componente de violencia. Esta puede manifestarse en forma de arrebato, con nefastas consecuencias para quien lo protagoniza y, muy especialmente, para quienes lo padecen. ...
Una actitud positiva puede ayudarnos a superar situaciones realmente difíciles. De hecho, nos asombramos ante el arrojo que muestran ciertas personas cuando la vida no se lo pone fácil. Es el tipo de actitud que nos maravilla y que, al menos a la mayoría, nos...
¿Cuántas veces has oído lo de operación bikini en las últimas semanas? Suponemos que unas cuantas. Quizás incluso dicha expresión haya salido de tu propia boca. ¿A qué adivinamos cuando? Al rechazar un helado o un poco más de guiso en estos días pre veraniegos....
La enfermedad de Alzheimer es la primera causa de demencia en la población. Supone entre el 50 y 70 % del total de las demencias. Solo en España, la padecen en torno a 600.000 personas. Sin embargo, aunque se trata de la enfermedad neurodegenerativa más...
Fomentar nuestra autoestima comienza por ampliar el conocimiento que tenemos de nosotras y nosotros mismos. De hecho, quienes emprenden ese camino interior se sorprenden, a menudo, de la percepción tan sesgada que habían cultivado sobre su propia persona. Por otra parte, ser conscientes de quienes...
No tengo hambre, pero quiero comer. Para muchas personas, esta frase no representa un problema, para otras, es el resumen de su día a día, y el motivo de un trastorno alimenticio que condiciona, en buena parte, sus vidas....
¿Has odio alguna vez aquello de que la felicidad no proviene de la ausencia de problemas, sino de la manera en la que somos capaces de afrontarlos? Pues se trata de una afirmación bastante acertada y que tiene mucho que ver con el concepto de...