La red BAI SAREA ha celebrado hoy en Bilbao su octava asamblea en la que las entidades participantes han mostrado su satisfacción por los avances realizados en materia de igualdad en sus organizaciones en los cuatro años de existencia de la red. BAI SAREA se...
Dedicamos gran parte del día al trabajo y tendemos a tachar esas horas en nuestra mente como si no contaran, como si no aportaran nada positivo en nuestra vida; el trabajo es simplemente una obligación y, como tal, no lo podemos disfrutar. ¿En serio? En...
Resulta que, aparte de aprender matemáticas e idiomas, también es posible formarse en la gestión de las emociones. Y no solo se puede hacer sino que, además, obtener ese conocimiento nos ayudará a conseguir un mayor bienestar y equilibrio en las relaciones y en nuestra...
Nos gustaría comenzar este post definiendo lo que no es la psicología positiva:No es una versión reciclada del poder del pensamiento positivoNo es literatura de autoayuda no probadaNo es una religión secularNo es infantil o vacuaNo es inalcanzable o una quimera¿Por qué comenzamos este artículo...
Seguro que muchas veces has sentido la necesidad de llevar las riendas de tu vida, de poder sacar el máximo partido a tu potencial y saber elegir el camino preciso para lograrlo.En multitud de ocasiones somos las propias personas las que nos frenamos a la...
¿Y ahora qué? Taller psicoeducativo de acompañamiento a personas recién diagnosticadas de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga crónica.El diagnostico de FM y SFC, supone un alivio para algunas personas porque por fín se ha puesto un nombre a todos los síntomas que padecían y una...
El ritmo vertiginoso de nuestro día a día, sumado a una sociedad orientada a la productividad exacerbada, han contribuido a que a las personas se nos haya olvidado conversar con nosotras mismas y ser conscientes del ahora. Ese ahora podría sustentarse en tres elementos: el...
La rutina y la falta de tiempo pueden hacernos olvidar las cosas buenas que tenemos. Todas las personas contamos con motivos para ser agradecidas, lo que pasa es que en ocasiones se nos olvida. Y es una lástima, porque el agradecimiento es una herramienta que...
Muchas son las personas que aprovechan el comienzo de una nueva etapa para hacer “limpieza” en su vida y cambiar las cosas que no están bien por otras más recomendables.Normalmente, llevamos a cabo estas acciones cuando nos empuja a hacerlo la propia sociedad, las costumbres...
¿Qué es el método DISC? Como hemos citado, el Mundo de la Diferencia toma de referencia el modelo DISC de detección de personalidad, introducida hace 80 años por William Moulton Marston en su libro Emociones de la Gente Normal. En este caso, en lugar de emplear...