La asertividad es una forma de comunicación que consiste en defender tus derechos, expresar tus opiniones y realizar sugerencias de forma honesta, sin caer en la agresividad o la pasividad, respetando a los demás pero sobre todo respetando tus propias necesidades.

* Entrenar comportamientos asertivos y otras habilidades de comunicación como estrategias de control de las relaciones interpersonales.

- Conceptos básicos sobre la comunicación
- Elementos de la comunicación
- Tipos de comunicación
- Estilos de comunicación
- Escucha empática. Comunicación afectiva
- Habilidades para la comunicación: Escucha activa, empatía, asertividad y autoestima, resiliencia

Nuestra metodología participativa aprovecha la oportunidad que supone compartir un espacio con otras personas profesionales, para trabajar de forma experiencial en el aula, generando debate, reflexión y aprendizaje conjunto.

Prioritariamente personas trabajadoras en activo de la Comunidad Autónoma Vasca (70%) y personas desempleadas (30%)