¿Sientes que estás en una relación tóxica?

Una relación de pareja tóxica es aquella que no nos aporta nada, incluso resulta dañina para nuestro bienestar. La relación genera malestar, los miembros de la pareja no son felices, hacen daño al otro o se hacen daño mutuamente, o toleran comportamientos que les dañan. Pero a pesar de esto no somos capaces de dejar la relación, porque existe dependencia, miedo a la soledad, miedo a la reacción de la otra persona y a ser maltratado en los casos más graves.

El problema no siempre está causado por la personalidad de las personas que forman la pareja, si no por la manera en que se conforma la relación en sí, ya que a veces se pueden adoptar ciertos roles y/o hábitos que pueden complicar la relación. Lo que en principio parecía una muestra de amor, puede que a lo largo sea perjudicial.

Este test es una herramienta que te servirá para conocer si estás inmerso/a en una relación de pareja tóxica. Recuerda que es un test orientativo, que te ayudará a hacer un sondeo inicial, y que para una valoración más ajustada y conocer tu caso en concreto, puedes buscar consejo de un psicólogo/a profesional.