Me preocupo mucho por el futuro, mis estudios o lo que piensen los(as) demás de mí.

Me siento abrumado(a) o nervioso(a) cuando tengo muchas tareas escolares o responsabilidades.

Evito ir a eventos sociales o reunirme con amigos(as) por miedo a que me juzguen o se burlen de mí.

Me cuesta dormir porque no puedo dejar de pensar en problemas o preocupaciones.

Me duele la cabeza, el estómago o tengo otros malestares físicos sin saber por qué, especialmente antes de eventos importantes.

Me siento inquieto(a) o tengo que hacer algo con las manos (como morderme las uñas o moverme mucho) cuando estoy nervioso(a).

Cuando algo no sale bien, me frustro mucho o me pongo muy triste.

He notado cambios en mi apetito, como comer mucho más o mucho menos de lo habitual.

A veces me preocupo demasiado por cosas malas que podrían pasar, aunque sé que es poco probable que ocurran.

Me preocupo mucho por sacar buenas notas o por no cumplir con las expectativas de mis padres o profesores.

Me distraigo fácilmente o tengo dificultades para concentrarme en las tareas o en clase.

Evito hacer actividades que antes disfrutaba, como mis hobbies, deportes o pasar tiempo con amigos(as).