Me siento nervioso(a) o inquieto(a) sin una razón clara.

Me preocupa constantemente el futuro.

Me cuesta concentrarme debido a pensamientos ansiosos.

A menudo siento tensión muscular o dolores de cabeza.

Evito situaciones que me hacen sentir ansioso(a).

Me siento abrumado(a) por las responsabilidades diarias.

Tengo dificultades para dormir debido a mis pensamientos ansiosos.

Me preocupo excesivamente por la opinión de los(as) demás.

A veces siento que mi corazón late más rápido sin razón aparente.

Me resulta difícil relajarme, incluso en momentos tranquilos.

A menudo me siento fatigado(a) debido a la ansiedad.

Tengo miedo a situaciones sociales o a ser juzgado(a).

Siento que la ansiedad afecta mi vida diaria.

A veces tengo ataques de pánico o episodios de ansiedad intensa.

Me preocupa mi salud física debido a la ansiedad.