Test de TDAH para adolescentes
¿Te cuesta concentrarte o parar la cabeza? ¿Te distraes con todo? Test orientativo para adolescentes sobre concentración, impulsividad y organización personal.
Mil cosas en la cabeza. Descubre cómo la atención, las distracciones o la hiperactividad mental pueden afectar a tu día a día.
No es vagancia: entiende cómo funciona tu atención. Comprende mejor tus dificultades de concentración, organización y regulación emocional.
A veces cuesta concentrarse, organizarse, controlar impulsos o parar la cabeza. En la adolescencia también pueden aparecer sensación de agobio mental, despistes frecuentes, dificultad para gestionar tareas o necesidad constante de estar haciendo algo.
¿Te cuesta estudiar, aunque lo intentes?
Empiezas tareas y las dejas a medias.
Tu cabeza no para.
Te distraes constantemente.
Sientes que te organizas fatal.
Haz este test orientativo de atención y autorregulación para adolescentes.
Este test está pensado para ayudarte a reflexionar sobre cómo te estás sintiendo y funcionando en tu día a día: estudios, relaciones sociales, casa, ocio, organización personal o gestión emocional. No es un diagnóstico ni una etiqueta, sino una herramienta orientativa para detectar posibles dificultades relacionadas con la atención, la impulsividad, la hiperactividad mental o la autorregulación.
Responde pensando en cómo te ha ido durante los últimos meses y siendo lo más sincero o sincera posible.
