Terapia online en Barcelona
Sesiones de terapia para que dispongas de una psicóloga online profesional estés donde estés
Consultas más comunes en nuestras sesiones de terapia online en Barcelona
Barcelona es una ciudad diversa, creativa e internacional, pero también exigente: agendas cambiantes, trabajo por proyectos, mucho movimiento y poco espacio para parar.
Por eso en Ipace te ofrecemos terapia psicológica online con psicólogas especializadas, desde donde estés y en el horario que mejor encaje contigo. Sin desplazamientos, con total discreción y con un acompañamiento integrador pensado para ti.
Vivir con prisa constante, con la cabeza siempre en la siguiente tarea, acaba pasando factura.
En nuestras sesiones de terapia trabajamos para que entiendas qué activa tu ansiedad, cómo se manifiesta en tu cuerpo y en tus pensamientos, y qué herramientas pueden ayudarte a recuperar el control. Aprenderás estrategias de regulación emocional y a poner límites.
Todo ello a tu ritmo y adaptado a tu día a día, tanto si trabajas por cuenta propia, con horarios imprevisibles, como si lo haces en una empresa.
La depresión va mucho más allá de la tristeza. Puede manifestarse como apatía, pérdida de interés, cansancio constante, dificultad para concentrarse, cambios en el sueño o el apetito y sensación de vacío. En una ciudad grande es fácil sentirse solo aunque se esté rodeado de gente, y ese aislamiento puede intensificar el malestar.
En terapia te ayudamos a comprender qué está pasando, a recuperar poco a poco la energía y la motivación y a reconstruir una relación más amable contigo. El formato online facilita dar el primer paso cuando cuesta salir de casa o dedicar energía a desplazarse.
Los niños y niñas también necesitan apoyo emocional. Cambios de conducta, miedos, rabietas intensas, dificultades en el colegio, problemas con los iguales o reacciones ante situaciones familiares pueden ser señales de que necesitan ayuda.
En nuestra terapia infantil online trabajamos con el menor y con su familia, a través de un enfoque adaptado a su edad y con pautas claras para que las madres y los padres puedan acompañar el proceso desde casa.
Entre los 18 y los 35 años se concentran muchas decisiones importantes: terminar los estudios, encontrar tu camino profesional, independizarte, construir vínculos o replantearte quién quieres ser.
Es una etapa llena de oportunidades, pero también de presión, comparación e incertidumbre.
La terapia individual te ofrece un espacio propio para ordenar lo que sientes, tomar decisiones con más claridad y fortalecer tu autoestima.
Toda pareja atraviesa momentos de desgaste: discusiones repetidas, distanciamiento, problemas de comunicación, diferencias en los proyectos de vida o dificultades para recuperar la confianza.
Trabajamos para mejorar la comunicación, comprender los patrones que se repiten y construir acuerdos que funcionen para los dos.
Al ser online, cada miembro puede conectarse desde donde esté, algo especialmente útil si vuestras agendas o vuestros trayectos no coinciden.
El uso del móvil, las redes sociales, los videojuegos o las series puede llegar a interferir en el sueño, el estudio, el trabajo y las relaciones.
Trabajamos con jóvenes, adultos y familias para entender qué función cumple el uso excesivo de pantallas, recuperar el equilibrio y construir hábitos más saludables, sin juicios y sin soluciones prefabricadas.
Vivir con prisa constante, con la cabeza siempre en la siguiente tarea, acaba pasando factura.
En nuestras sesiones de terapia trabajamos para que entiendas qué activa tu ansiedad, cómo se manifiesta en tu cuerpo y en tus pensamientos, y qué herramientas pueden ayudarte a recuperar el control. Aprenderás estrategias de regulación emocional y a poner límites.
Todo ello a tu ritmo y adaptado a tu día a día, tanto si trabajas por cuenta propia, con horarios imprevisibles, como si lo haces en una empresa.
La depresión va mucho más allá de la tristeza. Puede manifestarse como apatía, pérdida de interés, cansancio constante, dificultad para concentrarse, cambios en el sueño o el apetito y sensación de vacío. En una ciudad grande es fácil sentirse solo aunque se esté rodeado de gente, y ese aislamiento puede intensificar el malestar.
En terapia te ayudamos a comprender qué está pasando, a recuperar poco a poco la energía y la motivación y a reconstruir una relación más amable contigo. El formato online facilita dar el primer paso cuando cuesta salir de casa o dedicar energía a desplazarse.
Los niños y niñas también necesitan apoyo emocional. Cambios de conducta, miedos, rabietas intensas, dificultades en el colegio, problemas con los iguales o reacciones ante situaciones familiares pueden ser señales de que necesitan ayuda.
En nuestra terapia infantil online trabajamos con el menor y con su familia, a través de un enfoque adaptado a su edad y con pautas claras para que las madres y los padres puedan acompañar el proceso desde casa.
Entre los 18 y los 35 años se concentran muchas decisiones importantes: terminar los estudios, encontrar tu camino profesional, independizarte, construir vínculos o replantearte quién quieres ser.
Es una etapa llena de oportunidades, pero también de presión, comparación e incertidumbre.
La terapia individual te ofrece un espacio propio para ordenar lo que sientes, tomar decisiones con más claridad y fortalecer tu autoestima.
Toda pareja atraviesa momentos de desgaste: discusiones repetidas, distanciamiento, problemas de comunicación, diferencias en los proyectos de vida o dificultades para recuperar la confianza.
Trabajamos para mejorar la comunicación, comprender los patrones que se repiten y construir acuerdos que funcionen para los dos.
Al ser online, cada miembro puede conectarse desde donde esté, algo especialmente útil si vuestras agendas o vuestros trayectos no coinciden.
El uso del móvil, las redes sociales, los videojuegos o las series puede llegar a interferir en el sueño, el estudio, el trabajo y las relaciones.
Trabajamos con jóvenes, adultos y familias para entender qué función cumple el uso excesivo de pantallas, recuperar el equilibrio y construir hábitos más saludables, sin juicios y sin soluciones prefabricadas.
Estos son algunos problemas tratamos en nuestras consultas online
En IPACE no partimos de un único método para todos los casos, combinamos herramientas de distintas corrientes y las ajustamos a lo que cada persona trae a consulta: su ritmo, su contexto y la forma particular en la que vive su malestar.
Más que aplicar un protocolo cerrado, buscamos entender de dónde viene ese malestar para acompañar un cambio que se sostenga en el tiempo, no solo un alivio puntual.
Estos son algunos de los motivos de consulta más habituales entre las personas de Córdoba que confían en nuestras sesiones online:
¿Cómo reservar una sesión online en Barcelona con una de nuestras psicólogas?
Hay personas que se preguntan si es complicado acceder a este servicio.
La respuesta es que es muy sencillo. Nuestro proceso de atención psicológica online consta de tres pasos:
1
Reservas tu cita
Elige el día y el horario que mejor te venga en nuestra agenda.
2
Recibes un enlace para acceder a tu cita online
3
Realizas tu sesión con nuestra psicóloga
Hablarás con tu psicólogo por internet cara a cara, en una sesión online de 50-60 minutos.
Ventajas de nuestras sesiones de terapia online
Evita el tráfico del casco histórico, el calor de las tardes de verano cordobesas o la falta de aparcamiento cerca de una consulta: con nuestras sesiones de terapia online accedes a un equipo de psicólogas colegiadas desde donde estés, con la misma calidad y cercanía que una sesión presencial.
Comodidad y ahorro de tiempo
Ahorra el tiempo que perderías en tráfico o transporte público de Madrid.
Flexibilidad horaria
Dispones de sesiones adaptadas a tus necesidades para compatibilizar con tu jornada.
Acceso a los mejores especialistas
No te limites a los profesionales de tu barrio, encuentra a las mejores psicólogas online especializadas.
Discreción total
Cuentas con la privacidad que te garantiza trabajar con una psicóloga profesional. Tu proceso terapéutico se mantiene en tu entorno seguro.
Preguntas frecuentes de nuestros pacientes de Barcelona
¿Cómo funciona la terapia online de Ipace?
Las sesiones se realizan por videollamada con tu psicóloga, en el día y hora acordados.
Solo necesitas un dispositivo con cámara y micrófono, conexión a internet y un espacio donde te sientas cómodo/a y tranquilo/a.
¿Cuánto cuesta la sesión con una psicóloga online en Barcelona?
Depende de la modalidad que selecciones. Al iniciar el proceso de reserva online, puedes consultar el coste de cada una de las modalidades disponibles.
También ofrecemos pack de sesiones cuyo precio es más ventajoso que una sesión individual.
¿Es tan eficaz como la terapia presencial?
Para muchas dificultades, como la ansiedad, la depresión o los problemas de pareja, la terapia online puede ser tan útil como la presencial. Lo esencial es la relación terapéutica y el compromiso con el proceso, algo que también se construye a través de la pantalla.
Tengo un horario cambiante, ¿puedo hacer terapia?
Sí. Buscamos franjas que encajen con tu agenda y, si en algún momento cambia, ajustamos las sesiones con antelación. Es una de las ventajas del formato online para quienes trabajan por proyectos, por turnos o por cuenta propia.
¿Qué pasa si viajo o me mudo durante el tratamiento?
Puedes continuar tus sesiones desde cualquier lugar con conexión a internet, sin interrumpir el proceso ni cambiar de profesional.
¿Mis sesiones son confidenciales?
Sí. Todo lo que se comparte en terapia está protegido por el secreto profesional y la normativa de protección de datos. Además, hacerlo desde casa o desde un espacio privado aporta una discreción añadida.
¿Cuánto dura cada sesión y con qué frecuencia se hacen?
Las sesiones tienen una duración estándar de 50-60 minutos, con una frecuencia semanal o quincenal según lo que se acuerde con tu psicóloga.
¿La terapia online es válida para todas las edades?
Sí, adaptamos el enfoque según la edad: desde terapia infantil hasta acompañamiento a personas adultas o mayores, siempre que exista soltura básica con la videollamada.
¿Ofrecéis terapia para personas mayores que vivan en el área metropolitana de Barcelona?
Sí, adaptamos nuestras sesiones de terapia a las necesidades de cada paciente. Tu ubicación no es importante a la hora de llevar a cabo las consultas de terapia online.
¿Podremos realizar la sesión en catalán?
Lo sentimos, pero nuestro equipo de profesionales no cuenta con el catalán como idioma disponible para las sesiones de terapia online.
Descubre IPACE, más de 25 años de experiencia en terapia online
Empezar terapia genera preguntas: ¿cómo será la primera sesión?, ¿qué tendré que contar?, ¿cuánto tiempo llevará? En Ipace queremos que sepas desde el principio qué esperar.
Todo comienza con una primera sesión de acercamiento, donde nos cuentas tu situación a tu ritmo y definimos juntos qué quieres trabajar.
A partir de ahí, tu psicóloga diseña un plan individualizado, sin esquemas rígidos y combinando las herramientas más adecuadas para ti gracias a nuestro enfoque integrador.
A medida que avanzan las sesiones, revisamos objetivos, ajustamos el camino y valoramos contigo los avances.
Nuestro equipo es multidisciplinar y suma más de 25 años de experiencia acompañando a personas, parejas y familias.
¿Quieres conocer nuestra metodología?
