El cuidado es una actividad inherente al ser humano, el cuidado informal es aquel que es realizado por un familiar o por personas cercanas que no reciben remuneración y, en general, no es reconocido.

• Adquirir las estrategias necesarias para hacer frente a las situaciones difíciles que puedan surgir en el cuidado de personas dependientes
• Reflexionar sobre la influencia de estas situaciones en el entorno familiar y las repercusiones emocionales de las mismas.

.- Fases de adaptación a la situación de cuidado.
.- Consecuencias del cuidado en la vida del cuidador.
.- Signos de alarma y señales de alerta.
.- Organizar el cuidado de la persona dependiente
.- Cuidar de la propia salud. Cómo saber si me estoy cuidando
.- Identificación de situaciones difíciles
.- Trastornos del sueño
.- Trastornos comportamentales
.- El autoconocimiento y el autocontrol como vías para la gestión de emociones
.- Estrategias para facilitar el diálogo, la negociación y la resolución de conflictos con la persona dependiente
.- Cómo aumentar la seguridad personal y la capacidad de expresar asertivamente
.- Entrenamiento en la adquisición de actitudes positivas

Nuestra metodología participativa aprovecha la oportunidad que supone compartir un espacio con otras personas profesionales, para trabajar de forma experiencial en el aula, generando debate, reflexión y aprendizaje conjunto.

Prioritariamente personas trabajadoras en activo de la Comunidad Autónoma Vasca (70%) y personas desempleadas (30%)
Las personas trabajadoras de área pública no podrán acceder a esta formación al no ser una acción formativa transversal