SSCG0022HV - EMOCIÓN Y CUERPO. "El cuerpo grita lo que la boca calla"

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Presentación

Dirigido a toda persona dispuesta a considerar el bienestar desde un punto de vista más amplio e integral, basado en una mirada psico-neuro-biológica: la integración y mejora de los aspectos físicos, mentales, emocionales y conductuales del ser humano.

«La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades». Definición de SALUD según la OMS (Organización Mundial de la Salud).

Objetivos

- Indagar la relación entre las emociones y el cuerpo.
- Aprender a escuchar las señales y mensajes de nuestro cuerpo.
- Aprender de qué forma nuestro estilo de vida, nuestra personalidad y nuestro manejo de las emociones suponen un factor relevante en la aparición de síntomas físicos y en la mejora de nuestra salud.
- Comprender de qué forma podemos relacionar ciertos tipos de conflictos emocionales con diferentes tipos de síntomas físicos.
- Aprender cómo transformar un estrés perjudicial para la salud en un estímulo de crecimiento y desarrollo.

Índice de contenidos

- Introducción
- Por qué nos enfermamos? 7 necesidades básicas por la cual nos enfermamos.
- Para qué mi biología se expresa de esta manera?
- Cómo se refleja el estrés en nuestras dolencias?
- Las 3 dimensiones de la estructura biológica humana.
- Proyección y percepción. -Lo que veo no es la realidad-. Todo es apariencia. Cómo pasar del victimismo a la responsabilidad.
- Cuando el conflicto psicológico se vuelve biológico.
- Creencias y programas inconscientes. Gestionar tus creencias para potenciar tu bienestar.
- Autoindagación y gestión de las emociones.

Metodología

Nuestra metodología participativa aprovecha la oportunidad que supone compartir un espacio con otras personas profesionales, para trabajar de forma experiencial en el aula, generando debate, reflexión y aprendizaje conjunto.

Dirigido a

Prioritariamente personas trabajadoras en activo de la Comunidad Autónoma Vasca (70%) y personas desempleadas (30%). Las personas trabajadoras de área pública no podrán acceder a esta formación al no ser una acción formativa transversal.

Información General

  • Fecha: 13/03/2023 - 17/03/2023
  • Horario: L-M-J-V 09:00-13:00
  • Modalidad: Presencial
  • Duración: 16 horas
  • Área: SERVICIOS SOCIOCULTURALES Y A LA COMUNIDAD Atención social
  • Tipo: Hobetuz EF
  • Gratuito
Preinscripción

Persona experta

Isabel Martín Pérez de Nanclares

Isabel
Licenciada en Psicología. Mediadora Familiar. Experta en Coaching Personal y Ejecutivo y en Coaching de Familia.

Lugar de realización

IPACE CENTRO FORMACIÓN - Plaza del Renacimiento, 9 - 2ª Planta - 01004 - Vitoria-Gasteiz