SANT0026HV - EMOCIÓN Y CUERPO. "El cuerpo grita lo que la boca calla"
Presentación
¿Y
si el cuerpo fuera un faro que ilumina el camino hacia
nuestras emociones? Descubrir qué importancia tiene el cuerpo en la
construcción de las emociones es importante para poder aumentar nuestra consciencia corporal y
reducir las tensiones que puedan tener una causa emocional.
El cuerpo es sabio y sabe lo que necesitamos. Si manejamos nuestras emociones de una forma sana, podremos escuchar y entender el mensaje que nos envía nuestro cuerpo. Identificaremos las emociones asociadas a los síntomas físicos, y aprenderemos a gestionar estas emociones para que no se conviertan en dolores físicos insoportables.
El cuerpo es sabio y sabe lo que necesitamos. Si manejamos nuestras emociones de una forma sana, podremos escuchar y entender el mensaje que nos envía nuestro cuerpo. Identificaremos las emociones asociadas a los síntomas físicos, y aprenderemos a gestionar estas emociones para que no se conviertan en dolores físicos insoportables.
Objetivos
- Indagar la relación entre las emociones y el cuerpo.
- Aprender a escuchar las señales y mensajes de nuestro cuerpo.
- Aprender de qué forma nuestro estilo de vida, nuestra personalidad y nuestro manejo de las emociones suponen un factor relevante en la aparición de síntomas físicos y en la mejora de nuestra salud.
- Comprender de qué forma podemos relacionar ciertos tipos de conflictos emocionales con diferentes tipos de síntomas físicos.
- Aprender cómo transformar un estrés perjudicial para la salud en un estímulo de crecimiento y desarrollo.
- Aprender a escuchar las señales y mensajes de nuestro cuerpo.
- Aprender de qué forma nuestro estilo de vida, nuestra personalidad y nuestro manejo de las emociones suponen un factor relevante en la aparición de síntomas físicos y en la mejora de nuestra salud.
- Comprender de qué forma podemos relacionar ciertos tipos de conflictos emocionales con diferentes tipos de síntomas físicos.
- Aprender cómo transformar un estrés perjudicial para la salud en un estímulo de crecimiento y desarrollo.
Índice de contenidos
- Introducción
- Por qué nos enfermamos? 7 necesidades básicas por la cual nos enfermamos.
- Para qué mi biología se expresa de esta manera?
- Cómo se refleja el estrés en nuestras dolencias?
- Las 3 dimensiones de la estructura biológica humana.
- Proyección y percepción. -Lo que veo no es la realidad-. Todo es apariencia. Cómo pasar del victimismo a la responsabilidad.
- Cuando el conflicto psicológico se vuelve biológico.
- Creencias y programas inconscientes. Gestionar tus creencias para potenciar tu bienestar.
- Autoindagación y gestión de las emociones.
- Por qué nos enfermamos? 7 necesidades básicas por la cual nos enfermamos.
- Para qué mi biología se expresa de esta manera?
- Cómo se refleja el estrés en nuestras dolencias?
- Las 3 dimensiones de la estructura biológica humana.
- Proyección y percepción. -Lo que veo no es la realidad-. Todo es apariencia. Cómo pasar del victimismo a la responsabilidad.
- Cuando el conflicto psicológico se vuelve biológico.
- Creencias y programas inconscientes. Gestionar tus creencias para potenciar tu bienestar.
- Autoindagación y gestión de las emociones.
Metodología
Nuestra metodología participativa aprovecha la oportunidad que supone compartir un espacio con otras personas profesionales, para trabajar de forma experiencial en el aula, generando debate, reflexión y aprendizaje conjunto.
Dirigido a
Prioritariamente personas trabajadoras en activo de la Comunidad Autónoma Vasca (70%) y personas desempleadas (30%). Las personas trabajadoras de área pública no podrán acceder a esta formación al no ser una acción formativa transversal.
Información General
- Fecha: 03/06/2024 - 06/06/2024
- Horario: L-M-X-J 09:00-13:00
- Modalidad: Presencial
- Duración: 16 horas
- Área: SANIDAD Atención sanitaria
- Tipo: Hobetuz EF
- Gratuito
Persona experta
Isabel Martín Pérez de Nanclares
Licenciada en Psicología.
Mediadora Familiar.
Experta en Coaching Personal y Ejecutivo y en Coaching de Familia.
Lugar de realización
Ipace Centro Formación, Plaza del Renacimiento, 9 - 2ª Planta Oficina 12