RISOTERAPIA, CRECIMIENTO PERSONAL Y BUEN HUMOR EN LAS ORGANIZACIONES

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Presentación

Estar de buen humor libera las tensiones y cuando estamos relajados o relajadas somos capaces de ver las cosas con más claridad. Nuestra mente se llena de energía. La risoterapia, en definitiva, es una forma de trabajar las emociones. Durante esta formación haremos uso de juegos y de técnicas vivenciales para ayudarte a sacar tu risa. Y recuerda, todas las personas lo hemos comprobado, después de una buena carcajada nos sentimos mejor.

Objetivos

Al finalizar la acción formativa las personas participantes :
- Habrán fomentado la comunicación y el contacto físico y relacional, así como el pensamiento positivo, la alegría y el buen humor.
- Habrán experimentado diferentes actividades y juegos grupales que habrán despertado los sentidos, la creatividad, la risa sincera, desencadenando el desbloqueo del cuerpo-mente y la desinhibición de la persona.
- Potenciarán el optimismo en su organización.
- Habrán adquirido los recursos necesarios para recuperar y provocar la sonrisa, a risa, la carcajada sincera, tomando contacto de nuevo con nuestro “niño/a interior” y aprendiendo a escuchar sus necesidades.

Índice de contenidos

1. Definiciones: Qué es el humor, la risa y el juego
2. Optimismo versus Pesimismo
3. Beneficios del humor y de juego
4. Juegos de crecimiento personal:
* De presentación
* De afirmación
* De conocimiento
* De confianza
* De cooperación
* De distensión
* De contacto físico
* De resolución de conflictos
* De creatividad
5. Técnicas de relajación y respiración
6. Cuentos y fábulas de crecimiento personal

Metodología

Nuestra metodología participativa aprovecha la oportunidad que supone compartir un espacio con otras personas profesionales, para trabajar de forma experiencial en el aula, generando debate, reflexión y aprendizaje conjunto.

Dirigido a

Prioritariamente personas trabajadoras en activo de la Comunidad Autónoma Vasca (70%) y personas desempleadas (30%)

Información General

  • Fecha: 07/10/2019 - 11/10/2019
  • Horario: L-M-X-J-V 17:00 - 20:00
  • Modalidad: Presencial
  • Duración: 15 horas
  • Área: FORMACIÓN COMPLEMENTARIA
  • Tipo: Hobetuz EF
  • Gratuito
Preinscripción

Persona experta

Aitor Gutiérrez-Barquín López

Aitor
Licenciado en Psicología. Consultor de formación. Risoterapeuta.

Lugar de realización

IPACE CENTRO FORMACIÓN - Plaza del Renacimiento, 9 - 2ª Planta - 01004 - Vitoria-Gasteiz